Om ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande - Så skyddar du dig

Vi satsar egna pengar för ta chansen att vinna mer än vad vi har satsat från början. Vi spelar i hopp om att vinna och bli ekonomiskt oberoende. Gambling är en av mänsklighetens äldsta aktiviteter, och i dag är det ett spännande tidsfördriv som kan leda till stora vinster om turen är framme. 

En majoritet av de spelare som besöker ett onlinecasino har kontroll över sitt spelande. De spelar aldrig för mer pengar än de har råd att förlora. De vet att det inte finns tre av samma belopp på varje trisslott och de är medvetna om att det är slumpen som styr när det kommer till spel på spelautomater på nätet. 

Men där finns också en grupp spelare som inte har samma goda kontroll på sitt spelande. Dessa spelare fortsätter ofta spela trots att de förlorat en massa pengar. För att inte gå helt lottlösa försöker de även vinna tillbaka lite av det som gått förlorat. Något som kan visa sig bli rejält ödesdigert...

Vad är ett spelproblem?

Ett spelproblem innebär att man tappat kontrollen över spelandet och att spelandet fått negativa konsekvenser. Det behöver inte alltid handla om ekonomiska problem. Problemet kan drabba alla, även de som har lite extra pengar på sitt spelkonto. En del kanske har råd att förlora pengar, men de förlorar istället värdefull tid med familjen. En del spelare får emotionella problem och blir lätt irriterade och trillar gång på gång in på spelandet igen. Men när det kommer till spelproblem är det ändå de ekonomiska problemen som brukar vara den utlösande faktorn för spelmissbruk

Som tur är finns det hjälp att få. Behandlingarna som finns tillgängliga har hjälpt många att få rätsida på livet igen, längst ner på sidan hittar du en lista på vilka sidor du kan vända dig till om du eller någon i din omgivning är i behov av hjälp. 

Tecken på spelberoende

Det är ingen som vet på förhand vem som kommer drabbas av spelproblem. Spelproblem är något som kan drabba alla – rika, fattiga, unga, gamla, kvinnor och män. En del av de som är spelberoende vet inte ens att de har några problem. Andra håller det för sig själva när varningsklockorna börjar ringa. 

Misstänker du själv att spelandet börjar gå överstyr finns där en hel del självtest här på nätet. Här nedanför hittar du några frågor gällande spelberoende. Om du svarar ja på flera av dem bör du överväga att söka hjälp. 

  • Tänker du på spel hela tiden?
  • Har du någon gång gått hem från jobb/skola för att spela?
  • Har du någon gång känt dig skyldig när du spelat? 
  • Har du känt ett starkt behov av att vinna tillbaka pengar som du förlorat?
  • Har du någon gång spelat för att vinna pengar så du kan betala tillbaka lån eller lösa andra finansiella problem? 
  • Har du någon gång lånat pengar för att spela? 
  • Har du någon gång sålt en ägodel för att finansiera ditt spelande?  
  • Känner du att du är i starkt behov av att spela mer och mer?
  • Övertalar du dig själv om att vinsten snart kommer? Att du inte kan låta chansen försvinna från dig och att det bara är en tidsfråga?
  • Ljuger du om hur mycket tid och pengar du använder vid ditt spelande?  
  • Känner du för att fira en händelse i livet med att spela?

Att hjälpa någon med ett spelberoende

Det är som sagt inte alltid den som spelar som inser att hen har ett spelproblem. Många gånger kan det vara en person i ens närhet som upptäcker att spelandet gått in i en ny och till synes allt mer okontrollerbar fas. Som anhörig är det sällan helt enkelt att kunna avgöra exakt när gränsen till ett spelberoende passerats. Eftersom de allra flesta personer förnekar att man själva har utvecklat ett spelproblem bör man vara extra noggrann med hur man konfronterar den drabbade, helst i ett så tidigt skede som möjligt.

Att dag ut och dag in tjata hål i örat på någon med uppmaningar om att sluta spela eller exempelvis utdela hot om konsekvenser kan snarare få helt motsatt effekt. Risken är då överhängande att den spelberoende inte längre orkar lyssna på det ständiga tjatet utan istället drar sig undan och rent av isolerar sig ännu mer från sin omgivning än tidigare. Ja, detta trots att du ju såklart bara menar väl.

Ett smartare sätt att hjälpa en person att komma till rätta med sina spelproblem skulle därför kunna vara att försöka rikta bort fokus från själva spelarenan. Fokusera istället på det som faktiskt, i övrigt, fungerar ganska bra eller få personen att intressera sig för nya saker. Att konstant påpeka fel och brister skulle antagligen bara försämra den redan dåliga självkänslan hos den spelberoende.

Varför inte till exempel ta med din spelande vän på en promenad, bio eller föreslå andra typer av aktiviteter som skapar ett avbrott från de vardagliga rutinerna? Ibland krävs nämligen inte mer för att få en spelmissbrukare att hamna på rätt köl, i en annan miljö som – åtminstone för någon timme eller två – sträcker sig långt bortom spelautomaterna eller Black Jack-borden på onlinecasinot.

Vad som också är viktigt är att du ser till att ta hand om dig själv.  Även anhöriga till spelberoende tenderar tyvärr att hamna i en väldigt påfrestande situation där man till slut tappar livsglädjen och, i värsta scenariot, faller in i en långvarig depression som kan ge minst sagt ödesdigra konsekvenser. Hjälp gärna din spelberoende vän, men låna t.ex. aldrig ut pengar för att denna ska kunna finansiera sitt spelande och glöm inte att sätta dig själv i första rummet! Boka tid hos en psykolog eller återuppta träningen för att rensa tankarna och hämta ny energi om du känner dig nere. Kanske är just det vad du behöver för att öka ditt välbefinnande.

Åldersgräns för onlinespel och skydd av minderåriga

För att kunna registrera ett spelkonto och spela på ett nätcasino i Sverige måste man ha fyllt 18 år. Minderåriga har inte tillåtelse att använda sig av spelbolagens tjänster eftersom de inte är myndiga. Denna åldersgräns följs hårt av samtliga licensierade onlinecasinon som kräver att alla spelare validerar sig till casinot i samband med registrering, insättningar och uttag. Detta görs vanligtvis med hjälp av bankidentifiering. Ingen spelare under 18 år har således rätt till att spela på onlinecasino och skulle det upptäckas att någon försöker lura casinot väntar avstängning samtidigt som alla pengar dras från kontot.

Skulle du märka att en minderårig av någon anledning ändå lyckas komma i kontakt med onlinespel rekommenderar vi dig att ingripa så snabbt som möjligt. Dels är det inte bara olagligt, rent tekniskt sett, för en person under 18 år att spela på nätet – den minderårige riskerar också att utveckla ett spelberoende senare i livet om man exponeras för spel i en alltför ung ålder. Om detta händer bör du som vuxen omgående kontakta spelbolaget i fråga och informera dem om situationen så att de kan spärra spelkontot och påbörja sin utredningsprocess.

Som förälder eller vårdnadshavare finns det också flera bra förebyggande skyddsverktyg som du kan använda dig av. Exempelvis kan man installera NetNanny eller CyberSitter – två verktyg som hjälper en att kontrollera barnens datorer. Via dessa mjukvaror kan du nämligen blockera enheten från att nå spelsajter under vissa tider, eller permanent. På så vis minimerar du risken för att minderåriga skulle kunna logga in och börja spela på ditt spelkonto när du lånar ut din dator, mobil eller surfplatta.

 

Verktyg för ansvarsfullt spelande

Alla online casinon och bettingsajter med svensk licens tillhandahåller ett flertal olika skyddsverktyg som hjälper dig att spela på ett mer ansvarsfullt sätt. Nedanför hittar du några av de verktyg som du kan använda dig av för att få bättre kontroll på en viss aspekt av ditt spelande. Oavsett om du till exempel spelar för länge eller vill minska dina förluster fungerar verktygen som ett bra skyddsnät mot överdrivet spelande.

Insättningsgräns

När du registrerar ett konto på en spelsida på nätet och gör en insättning kan du ställa in hur mycket pengar som du kan sätta in under en viss tidsperiod. Detta innebär praktiskt taget att om du uppnått insättningsgränsen inom den angivna tidsperioden, kan du inte sätta in mer pengar. Även om man oftast kan ändra insättningsgränsen löpande i inställningarna på sitt privata spelkonto är det här tveklöst ett väldigt användbart verktyg för den som avser begränsa sina insatser på spel. Om inte annat fungerar det åtminstone som en skarp påminnelse för spelaren om att det kanske kan vara en god idé att hålla lite hårdare i plånboken framöver. 

Förlustgräns

Casinospelande på nätet handlar som bekant i mångt och mycket om ren och skär tur. Vissa dagar är oturen framme lite mer frekvent än andra dagar och då kan det onekligen vara lämpligt att ha en förinställd gräns för hur mycket pengar, maximalt, som man kan förlora under en viss tidsperiod. Förlustgränsen hindrar dig helt enkelt från att spela för mer än vad du egentligen har råd att förlora. En spelare som redan uppnått sin förlustgräns kan alltså inte förlora något mer förrän den angivna tiden löpt ut.

Tidsgräns

Tidig morgon, mitt på dagen eller sen kväll? Det kan vara lätt att glömma bort vad klockan är i takt med att spänningen drar ihop sig vid spelautomaterna eller pokerborden. Tidsgränsen erbjuder därför en bra möjlighet för dig som vill begränsa hur lång tid som du vill vara inloggad och kunna spela. När tidsgränsen sedan är på väg att uppnås kommer casinot att skicka ut en notis om det genom verktyget, vilket hjälper dig att hålla koll på hur mycket tid som återstår innan du loggas ut.

Självexkludering / Time out

Du har möjlighet att pausa ditt spelkonto om du känner att spelandet börjat få en negativ inverkan på din ekonomi eller privatliv. Allt du behöver göra är att kontakta spelbolagets kundtjänst eller stänga av dig själv via sajten Spelpaus.se, ett nationellt självavstängningsregister som vi kommer att berätta mer om längre ned på sidan. När pausen är avslutad bör du noga fundera på om du verkligen ska börja spela igen eller inte. Om du känner att du behöver mer tid kan du utan problem förlänga din avstängning.

Omsättningsgräns

De flesta bonusar eller kampanjer kommer med ett omsättningskrav innan man kan ta ut eventuella vinster. Vissa spelbolag kräver att man omsätter ganska stora belopp för att en spelare ska kunna begära ett uttag. Genom att använda dig av en omsättningsgräns – vilken du kan aktivera direkt efter att du loggat in på ditt spelkonto – bestämmer du helt enkelt hur mycket pengar som du kan omsätta under en viss tidsperiod. Det i sin tur hjälper till att skydda dig mot överdrivet spelande.

Spelhistorik

När du har loggat in på ett casino eller bettingsida finns en spelhistorik som sammanställer alla tidigare transaktioner eller satsningar som gjorts på ditt spelkonto. Detta inkluderar allt från insättningar och uttag till omsättning eller resultat. Tack vare verktyget får du en bättre kontroll över spelandet och kan snabbt urskilja eventuella förändringsbeteenden. 

Självtest

Om du känner att du svävar i riskzonen för att utveckla ett spelmissbruk eller vill ta reda på hur utbrett ditt spelproblem redan är kan man göra ett självtest för att få en tydligare och mer objektiv bedömning av din spelprofil. Självbedömningen består av ett antal påståenden där du först skall ange hur väl som varje påstående stämmer överens med din egen situation. När testet är avklarat kommer du sedan att kunna se vilka områden i ditt liv som riskerar att påverkas negativt av att du spelar. Du kommer även att få förslag på vilka verktyg som du kan använda dig av baserat på hur du svarade på de olika påståendena.

Tidsnotifiering

Bli påmind om hur länge du har spelat med hjälp av tidsnotifieringen. Likt en vanlig väckarklockan som förhindrar många vuxna människor från att komma för sent till jobbet kan även onlinespelare i förväg ställa in vilka tider som man vill få sina notiser. Detta hjälper dig att reflektera en extra gång huruvida du ska fortsätta spela eller om det är dags att logga ut och göra något annat.

Organisationer som kan hjälpa till och ge råd

Är du eller någon annan i din närhet i behov av hjälp? Då finns hjälp att få! Nedanför listar vi på SveaCasino.se några föreningar och stödgrupper som erbjuder hjälp vid spelberoende. Genom dessa organisationer kan man få professionell rådgivning om du eller någon anhörig har ett spelproblem. 

Stödlinjen

Om du är orolig över din eller någon annans spelvanor rekommenderas du att ta kontakt med Stödlinjen som är en nationell hjälporganisation för personer som spelar om pengar. Enligt lag är alla spelbolag med licens i Sverige skyldiga att länka till Stödlinjen på sina sajter så att en spelberoende eller anhörig snabbt och enkelt ska kunna få den hjälp de behöver oavsett enhet eller tid på dygnet.

Du kan såklart välja att vara helt anonym och att prata med en rådgivare hos Stödlinjen är kostnadsfritt vare sig du kontaktar dem via telefon eller e-post. På deras hemsida kan man även göra ett självtest där man får svara på nio frågor om sina spelvanor för att ta reda på om man har ett spelproblem eller ligger i riskzonen.

Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning, Stockholms läns sjukvårdsområde/Karolinska Institutet, på uppdrag av Socialdepartementet. Alla som arbetar på Stödlinjen har tystnadsplikt och de kan inte se personliga uppgifter som t.ex. telefonnummer eller IP-adress när du ringer eller chattar med dem.

Telefon: 020-81 91 00 (öppettider: vardagar 9-17, måndagar och torsdagar 9-21).
Chatt: Vardagar 9-16.45, måndagar och torsdagar 9-20.45.

Spelpaus (Spelinspektionen)

I samband med att med den nya spellagen med licenssystem infördes i Sverige den 1 januari 2019 blev det obligatoriskt för alla svenska spelsajter att ansluta sig till Spelpaus.se. Spelpaus är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister där spelare med några få knapptryck kan stänga av sig själva från samtliga licensierade casinon och bettingsidor under en viss tidsperiod.

En avstängning omfattar allt onlinespel, i butik och på bana samt Vegas och Casino Cosmopol och går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid. Du kan välja mellan att stänga av dig själv i en månad, tre månader, sex månader eller tills vidare. Från det att du registrerat dig hos Spelpaus kommer du inte heller att kunna få någon direktreklam under din avstängningsperiod. I början av augusti 2020 hade sammanlagt över 54 000 svenskar stängt av sig från alla svenska casinon på nätet via Spelpaus.

Telefon: 0152-650 100 (Spelinspektionen)

Spelberoendes Riksförbund

Den som söker hjälp mot överdrivet spelande kan kontakta Spelberoendes Riksförbund. Hit kan du fördelaktigt vända dig med frågor och funderingar gällande hur du eller någon anhörig ska kunna komma till rätta med sina spelproblem. Förbundet består av en politiskt och religiöst obunden sammanslutning av olika föreningar som erbjuder hjälp mot spelberoende. 

Spelberoendes Riksförbund kan nås under majoriteten av veckans dagar på de lokala telefonnummer som listas här nedan, beroende på var i landet du befinner dig. Öppettiderna kan dock variera en aning mellan de olika distrikten.

Stockholm: 08 – 741 26 94
Göteborg: 031 – 704 14 41
Malmö: 040 – 21 10 81
Kristianstad: 040 – 21 10 81
Halmstad: 070 – 301 11 85
Borlänge: 070 – 640 03 74
Luleå: 072 – 226 85 18
Trollhättan: 031 – 704 14 46
Helsingborg: 070 – 301 11 85
Kalmar: 072 – 21 740 14
Uppsala: 072 – 226 80 13
Karlstad: 073 – 076 06 57
Växjö: 073 – 033 01 37
Karlshamn: 073 – 365 64 90

Sluta spela

“Sluta spela bort ditt liv”. Med denna skarpa uppmaning placerad mitt på startsidan går det knappast att ta miste på vad Sluta spela brinner och verkar för. Sluta spela drivs av den ideella föreningen Life Change och finns till för dig som vill lämna spelarenan och förändra ditt liv. Genom att fylla i ett kontaktformulär hjälper Sluta spela till att spärra ditt spelkonto snabbt och enkelt från inte mindre än 1 500 olika spelbolag världen över. Det enda du behöver göra är att godkänna avstängningen på deras hemsida. Livechatten är öppen 24/7.

Telefon: 0762-340379
E-post: [email protected]

Game Over

Game Over är ett behandling som ligger i Linköping som erbjuder hjälp mot spelberoende. Verksamheten erbjuder två olika typer av behandlingsformer specialiserade på onlinespel där du kan välja mellan att få vård i boende eller öppenvårdsbehandling. Game Overs personal besitter en lång och gedigen yrkeserfarenhet från en rad olika utbildningar. Om du är intresserad av att få en gratis bedömning av din spelprofil går det bra att kontakta organisationen via både telefon samt e-post.

Telefon: 013-263920
E-post: [email protected]

Gambling Therapy

En spelare bosatt i Sverige med ett spelproblem kan även få tips och råd från Gambling Therapy som är en global tjänst tillgänglig på ett 30-tal olika språk, däribland svenska. Deras team av expertrådgivare kan nås dygnet runt via livechatt för att hjälpa den som är orolig över sitt eget eller någon annans spelande, men Gambling Therapy erbjuder t.ex. även regelbundna gruppterapier där du har möjlighet att kunna ställa frågor, stödja andra eller ge nyttiga tips om hur man spelar på ett mer ansvarsfullt sätt.

Gamblers Anonymous

Gamblers Anonymous, eller Anonyma Spelare som de heter på svenska, är en hjälporganisation som grundades redan år 1957 där personer kan samlas för att tala ut och stötta varandra i kampen mot spelmissbruk. Att gå med i GA är helt kostnadsfritt men notera att på grund av den rådande situationen med covid-19 har verksamheten tyvärr (om än tillfälligt) lagts på is.

E-post: [email protected]

Gamban

Genom att ladda ned mjukvaran Gamban kan du snabbt blockera tillgång till spelsajter från alla dina enheter. Detta är ett mycket användbart skyddsverktyg för personer med spelproblem och är dessutom helt gratis under de första sju dagarna. Appen kan enkelt laddas ned via Google Play och App Store, beroende på om du har en Android eller iOS.

Betfilter

Ett annat populärt blockeringsverktyg som förhindrar spelare från att kunna komma i kontakt med onlinespel är Betfilter. Programmet är 100% diskret och anses av många vara en av de absolut bästa tjänsterna på den globala spelmarknaden, med totalt över 100 000 nedladdningar. 


Vanliga frågor